问题9：如何改善母乳量的不足？

指导建议：

     指导、鼓励、帮助妈妈增加和树立母乳喂养的信心。

     鼓励和指导妈妈增加吸吮次数，延长吸吮时间，每次不能少于30分钟，24小时不能少于8次，通过多刺激、多吸吮可增加泌乳量，尽量做到频繁吸吮。

     观察妈妈吸吮和抱奶姿势是否正确，如果不正确，给予指导和帮助。教给正确的吸吮方法和抱奶姿势。

     指导妈妈要休息好，保证充足的睡眠，才能有利于乳汁的分泌。

     指导妈妈不要着急焦虑，乳汁会越吸越多，要保持心情舒畅。

     适当在喂奶前增加热饮和热汤类，合理营养膳食。

     在母乳量不足时指导教会妈妈用小杯喂奶，不用奶瓶。

     保证母婴不分离，同时鼓励妈妈夜间要让婴儿多吸吮，有助于泌乳量增加。