有些孕妈在怀孕之前就有季节性过敏症状，每年到这个时候都会过敏——频繁打喷嚏、喉咙干痒，

严重时会鼻塞。现在怀孕32周，在家不敢用药，这时候该怎么办呢？

   其实，处于孕期的准妈妈有时会出现过敏反应，引起过敏的原因主要是饮食不当以及环境因素。

   那么，过敏原因有哪些？过敏了又该怎么办？孕期能吃抗过敏药吗？平时要怎么预防呢？带着这

些问题，今天就来聊一聊“孕期过敏”这个话题。

过敏的原因有哪些？

过敏属于一种变态反应，可分为两大类：一是环境因子所引起的过敏；二是食物所引起的过敏。

1. 环境因子：常见的是灰尘，其次是霉菌、柳絮、花粉、狗毛、猫毛和二手烟等。

2.食物因素：大多是甲壳类海鲜如：虾和蟹;核果类如花生、坚果等。

1. 皮肤过敏：症状是发痒，同时也可能会伴有红肿、干屑、水泡或病灶结痂等症状。孕妇过敏，

首先要知道是对什么过敏，查清楚过敏原，减少接触，预防过敏的发生。建议以清淡饮食为主，

避免辛辣刺激的食物，多喝水，促进代谢。孕妈在选择护肤品和化妆品时一定要慎重，尽量选择

温和的孕妇专用护肤品。

2. 孕妇过敏性鼻炎：有一些孕妈，怀孕后出现鼻涕增多，鼻塞，严重者常用口呼吸，以致口干舌

燥，影响睡眠。一旦分娩，症状自然而然消失。这种鼻炎，医学上叫“妊娠期鼻炎”，也就是我

们所说的孕妇“过敏性鼻炎”。

孕妇过敏性鼻炎，是因为怀孕后“雌激素”水平增高，引起鼻粘膜超过敏反应，导致小血管扩张，

鼻腔细胞水肿，腺体分泌旺盛，这就出现，鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。

孕妈妈首先是避开过敏原。同时，建议适量的多补充维生素，多吃含有维生素C的水果等，增强身

体抵抗力和免疫力，减少过敏性鼻炎发作。

一般来说，普通的孕妇过敏，对胎儿影响不大。但若出现两种情况，就有影响胎儿发育的可能，需

要及时治疗。

一种是：孕期过敏伴随有哮喘等症状，如不及时治疗，会导致准妈妈体内的血氧不够，进而导致胎

儿宫内缺氧。

另一种是：过敏严重，导致准妈妈睡眠不好等，也会间接地影响胎儿的生长发育。孕期过敏性鼻炎，

发病时剧烈打喷嚏，会使准妈妈的腹压增高，尤其在孕早期或孕晚期，有可能导致胎儿流产或早产。

1. 调整饮食结构：对于孕妈来说，自怀孕的第四个月开始就应该调整饮食结构，有些孕妈怀孕前不

过敏的食物，在孕期却有可能出现过敏现象，所以在孕期应该尽量避免摄取容易致敏的食物，多吃

一些新鲜水果、蔬菜、富含蛋白质的食物。

2.营造一个舒适环境：建议家中避免饲养宠物，防止动物毛皮屑等引起过敏。家里保持卫生也很重

要。

3. 减少皮肤刺激：由于孕期肌肤较敏感，孕妈要减少使用清洁类产品清洗皮肤，尤其是腹部皮肤，

尽量不要用身体磨砂这类产品刺激皮肤，在沐浴后可以涂一些温和的身体乳。

4.避免接触过敏原：减少过敏原的接触是预防孕妈过敏最有效方法，对于容易过敏的孕妈，在室内

可以使用空气净化器，外出时戴好口罩，可以减少与柳絮、灰尘、花粉等过敏原的接触。